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このブログについて!

 

このブログでは、激しい運動や食事制限なし綺麗に痩せるという、痩せたい本人にとって都合の良いダイエット方法を(個人的に研究しながら)オススメしています。

なお、このようなタイプのダイエットは、(制約が多いため)とにかく痩せるための時間が必要です。しかし、時間をかけて痩せていけば、限りなくリバウンドの可能性が減少。

 

また、世間的にはダイエットの方法は星の数ほどあります。そして、その時代ごとに流行もあります。

例えば、過去には朝バナナやロングプレスやにがりなどのダイエット方法が、メディアの影響で一気に火が付きました。(今は落ち着いています。)

そして、次の年には、また別のダイエット方法や商材をメディアが生み出していくことに。

 

なお、このブログでは、はやりやブームに流されることもなく、しかも無理なくできるダイエット方法を順番に紹介していく予定です。

そして、最初にウォーキングダイエットを持ってきたのには、理由があります。

それは、歩くことは日常生活において誰でも行っていることですし、自然とできることだと考えるから。しかも、軽い有酸素運動なので無理をする必要もありません。

 

また、このブログの記事は、1つ1つの記事の内容がダブルことも少なからずあります。これは、どうしても伝えたいことでもあるからです。

よって、このブログ内の記事は、複数の記事をじっくりと読んでみて下さい。何回も書いてあることが重要なポイントで、しかも何度も目にすると記憶にもきっと残ります。

 

皆さんがこのブログの記事を読んで、ダイエット生活に何らかの手助けやきっかけになれば幸いです。無理せずにリラックスして頑張ってください

このブログの記事を通して、貴方のダイエット生活を応援しています